墨西哥正面临2025年热浪带来的酷热天气：气象部门已发布预警，部分地区高温可能超过40摄氏度。卫生和劳工机构建议采取切实措施，降低风险并保护弱势群体。
什么是三伏天？为什么现在它很重要？
三伏天是一个季节性的高温天气，高温会持续数天甚至数周，这会增加风险，并给基础设施带来压力。康纳瓜省和国家气象局已确定，2025年一些地区将出现高温天气，需要采取预防措施。
受灾最严重的地区和高温程度
预警和媒体报道指出，北部、东北部和中部几个地区最容易遭遇高温。极端情况下，一些地区记录的最高气温接近或超过40°C，近期甚至报告峰值气温高达45°C，增加了中暑和热应激的风险。
健康影响：您应该知道什么
极端高温会增加热衰竭、脱水和中暑的发生率，这些情况在儿童、老年人和慢性病患者中更为严重。警示症状包括意识模糊、失去意识、脉搏加快和皮肤发热；如果出现这些症状，请立即降低体温并就医。
针对民众的实用建议
机构建议经常补充水分，避免在高峰时段暴晒，穿着轻便的浅色衣物，并保持家中空气对流。避免将人或动物留在封闭的车辆内，如果在户外工作，应安排在阴凉处休息，并获取淡水。
针对雇主和工人的措施
企业和车间应调整班次和休息时间，提供饮用水和凉爽的休息区，并避免在高峰时段进行剧烈体力劳动。当局建议定期休息，并在情况允许时重新安排工作。
市政准备和公共服务
地方政府可以启用避暑棚，按社区分发风险地图，并为无法获得冷藏设施的居民开放提供水和遮阳设施的社区中心。卫生、民防和市政服务部门之间的协调是减轻影响的关键。
气候背景以及为什么这种情况会重复发生
极端高温与大气模式相关，从中期来看，还与全球变暖有关，全球变暖会增加热浪的频率和强度。这些因素共同解释了为什么我们比过去几十年更早、更严重地迎来了峰值。
信息来源和获取途径
请查阅国家气象局和国家水利委员会的官方公告，了解最新日期和地图；另请参阅墨西哥社会保障局 (IMSS) 和当地民防部门关于健康和应急协议的建议。
国家卫生部（SMN）和康纳瓜（Conagua）的当地建议；如果您是雇主，请调整时间表和防护措施，以避免因高温而发生工作场所事故。
