Uruguay Al DíaLa falta de sueño, un riesgo silencioso para la salud Despertar con cansancio constante y mal humor puede ser más que una molestia cotidiana: podría ser el reflejo de una …
Falta de sueño incrementa inflamación y riesgo de enfermedades según Harvard Health
Dormir poco provoca inflamación, eleva el riesgo de enfermedades cardíacas y cognitivas, y afecta el equilibrio del sistema inmune, según Harvard Health.