По данным исследования, проведенного Университетом здравоохранения и науки штата Орегон, постоянный режим сна может улучшить восстановление после сердечной недостаточности.
Исследование, опубликованное в журнале JACC Advances, также предупреждает, что даже умеренно нерегулярный сон удваивает риск возникновения другого клинического события в течение шести месяцев, что может привести к повторному обращению в отделение неотложной помощи, госпитализации или даже смерти.
Чтобы получить эти результаты, исследователи изучили 32 пациента, госпитализированных с острой декомпенсированной сердечной недостаточностью в больницу OHSU и медицинский центр Хиллсборо в период с сентября 2022 года по октябрь 2023 года. В течение недели после выписки из больницы участники вели дневники сна, фиксируя продолжительность ночного сна, утренние пробуждения и время дневного сна. Затем участники были разделены на группы, в зависимости от их режима сна, по типу «регулярно спящие» или «умеренно нерегулярно спящие».
Таким образом, исследование показало, что после выписки из больницы у 21 участника в течение шести месяцев наблюдалось клиническое событие, и из этой группы 13 были отнесены к категории умеренно нерегулярного сна, в то время как восемь были отнесены к категории людей с регулярным режимом сна. Таким образом, авторы отмечают, что статистически у тех, кто спал нерегулярно, риск возникновения события в течение шести месяцев был более чем вдвое выше.
«Когда мы спим и отдыхаем, наше кровяное давление и частота сердечных сокращений снижаются по сравнению с дневными показателями», — объясняет Брук Шафер, доцент-исследователь Лаборатории сна, хронобиологии и здоровья Колледжа сестринского дела Университета штата Огайо. «Однако изменчивость режима сна может нарушить механизмы, регулирующие работу сердечно-сосудистой системы. Нерегулярный сон может способствовать неблагоприятным последствиям, особенно у людей с уже имеющейся сердечной недостаточностью», — добавляет она.
В связи с этим исследователи приходят к выводу, что «улучшение регулярности сна может быть малозатратным терапевтическим подходом к смягчению неблагоприятных последствий у взрослых с сердечной недостаточностью». Они также отмечают, что следующим шагом станет расширение исследования на более широкую группу участников и выяснение, снижает ли улучшение регулярности сна риск возникновения других клинических осложнений.
