मैड्रिड, 20 (यूरोपा प्रेस)
स्पैनिश सोसाइटी ऑफ पल्मोनोलॉजी एंड थोरेसिक सर्जरी (SEPAR) जनता को धुएं के संपर्क में आने से होने वाले स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में सचेत करती है और उन्हें याद दिलाती है कि सबसे अधिक असुरक्षित समूह बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं और श्वसन या हृदय संबंधी बीमारियों से ग्रस्त रोगी हैं।
इस प्रकार, समाज वर्तमान में प्रायद्वीप के अन्य क्षेत्रों के अलावा, ओरेन्से, लियोन और ज़मोरा को प्रभावित करने वाली जंगल की आग पर अपनी चिंता व्यक्त कर रहा है, जो कम से कम 2003 के बाद से स्पेन में दर्ज किए गए उच्चतम कार्बन उत्सर्जन का कारण बन रही है, जिससे देश "विशेष रूप से गंभीर" स्थिति में आ गया है।
जंगल की आग से निकलने वाले धुएँ में सूक्ष्म कण पदार्थ (PM2.5), कार्बन मोनोऑक्साइड, नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसी उत्तेजक गैसें और वाष्पशील कार्बनिक यौगिक, साथ ही अन्य विषैले पदार्थ होते हैं। इन प्रदूषकों के संपर्क में आने से आँखों, नाक और गले में जलन, खाँसी या साँस लेने में कठिनाई से लेकर अस्थमा के दौरे, गंभीर श्वसनी-आवेग, श्वसन संक्रमण या पुरानी श्वसन बीमारी वाले रोगियों में क्षति जैसे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
इसके अलावा, यह भी पाया गया है कि यह कमज़ोर व्यक्तियों में हृदय और श्वसन संबंधी मृत्यु दर को बढ़ा सकता है। यहाँ तक कि बिना किसी पूर्व-रोग वाले व्यक्ति भी धुएँ के संपर्क में आने से फेफड़ों की कार्यक्षमता में कमी या सीने में दर्द का अनुभव कर सकते हैं।
बच्चे विशेष रूप से जोखिम वाले समूह में हैं क्योंकि उनकी श्वसन प्रणाली अभी भी अपरिपक्व है, और चूँकि वे वयस्कों की तुलना में प्रति किलोग्राम शरीर के वजन के हिसाब से अधिक हवा में साँस लेते हैं, इसलिए वे आनुपातिक रूप से अधिक मात्रा में प्रदूषक साँस के माध्यम से अंदर लेते हैं। वृद्धों के मामले में, उनकी प्रतिरक्षा और श्वसन प्रणाली कमज़ोर होती है, जिससे धुएँ में मौजूद कणों और गैसों के हमलों का सामना करने की उनकी क्षमता बाधित होती है। वहीं, गर्भवती महिलाओं में, धुएँ के संपर्क में आने से समय से पहले जन्म और कम वज़न के बच्चों के जन्म का जोखिम बढ़ जाता है, जिससे इस समूह में अत्यधिक रोकथाम उपायों की आवश्यकता और बढ़ जाती है।
"हम इस बात पर जोर देना चाहते हैं कि रोकथाम आवश्यक है: जब भी संभव हो, धुएं के संपर्क से बचना और सुरक्षात्मक उपायों का पालन करना, विशेष रूप से सबसे कमजोर समूहों के लिए, एक अंतर ला सकता है," डॉ. जेवियर डी मिगुएल, एक पल्मोनोलॉजिस्ट और पर्यावरण पल्मोनोलॉजी के विशेषज्ञ और SEPAR के सदस्य बताते हैं।
धूम्रपान के संपर्क के लिए अलग-अलग सिफारिशें
SEPAR की मुख्य सिफ़ारिशों में शामिल हैं, धुएँ के संपर्क से बचने के लिए खिड़कियाँ और दरवाज़े बंद करके घर के अंदर रहना, रीसर्क्युलेशन मोड में एयर कंडीशनिंग या HEPA फ़िल्टर वाले प्यूरीफ़ायर जैसे एयर फ़िल्टर सिस्टम का इस्तेमाल करना, और अगर आपको बाहर जाना ही पड़े, तो N95 या FFP2 मास्क पहनना, क्योंकि सर्जिकल मास्क सबसे महीन कणों को नहीं छान पाते। हालाँकि, ये मास्क भी "धुएँ से पूरी सुरक्षा की गारंटी नहीं देते, इसलिए अत्यधिक सावधानी बरतना ज़रूरी है।"
इसी तरह, श्वसन तंत्र की सुरक्षा के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने और बाहरी शारीरिक गतिविधियों से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ज़्यादा मेहनत करने से प्रदूषक साँस के ज़रिए शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। आग बुझाने के बाद के दिनों में भी ऐसा ही करना चाहिए, क्योंकि हवा में मौजूद निलंबित कण स्वास्थ्य के लिए ख़तरा बने रहते हैं।
श्वसन या हृदय संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए, SEPAR किसी भी परिस्थिति में बुनियादी दवाइयाँ बंद न करने, साल्बुटामोल इनहेलर जैसी बचाव दवाएँ हमेशा अपने पास रखने और खाँसी, घरघराहट या साँस लेने में तकलीफ जैसे लक्षणों पर कड़ी नज़र रखने की सलाह देता है। संकेत मिलने पर, पीक फ्लो मॉनिटरिंग मददगार होती है। वे धुएँ वाले इलाकों में जाने से बचने और ज़रूरत पड़ने पर एयर फिल्टरेशन सिस्टम से लैस निकासी केंद्रों में जाने की भी सलाह देते हैं।
संपर्क से उत्पन्न लक्षणों के उपचार के संबंध में, विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि हल्के मामलों में, जैसे कि खांसी, आँख या गले में जलन, दूषित क्षेत्र से दूर जाना, स्वच्छ वातावरण में आराम करना और हाइड्रेटेड रहना पर्याप्त है। यदि लक्षण मध्यम हैं, जैसे कि हल्का श्वास कष्ट, घरघराहट, या हल्का सीने में दर्द, तो यदि निर्धारित हो तो बचाव दवा का उपयोग किया जाना चाहिए और जल्द से जल्द किसी स्वास्थ्य सेवा से परामर्श लेना चाहिए। दूसरी ओर, गंभीर मामलों में, जैसे कि साँस लेने में अत्यधिक कठिनाई, सीने में जकड़न, भ्रम, या होंठों और त्वचा का नीला पड़ना, तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाना या 911 पर कॉल करना आवश्यक है।
