इन्फोसालस.- ओटागो विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, स्वैच्छिक सादगी खुशी और कल्याण में सुधार करती है।

द्वारा 16 अगस्त, 2025

मैड्रिड, 16 (यूरोपा प्रेस)

ऐसे युग में, जहां अरबपतियों और विशिष्ट उपभोग का प्रचलन बढ़ रहा है, ओटागो विश्वविद्यालय (न्यूजीलैंड) के विशेषज्ञों द्वारा किए गए नए शोध से पता चलता है कि खुशहाल जीवन क्या होता है।

ओटागो विश्वविद्यालय के ओटाकोउ व्हाकाइहु वाका विपणन विभाग के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन, जो हाल ही में जर्नल ऑफ मैक्रोमार्केटिंग में प्रकाशित हुआ, में पाया गया कि जब लोग टिकाऊ जीवनशैली अपनाते हैं और उपभोक्तावाद के प्रलोभनों का विरोध करते हैं, तो वे अधिक खुश और संतुष्ट होते हैं।

उपभोग और खुशहाली के बीच संबंध को समझने के लिए, शोधकर्ताओं ने 1,000 से अधिक न्यूजीलैंडवासियों के प्रतिनिधि नमूने से डेटा का विश्लेषण किया, जिसमें 51 प्रतिशत पुरुष और 49 प्रतिशत महिलाएं शामिल थीं, जिनकी औसत आयु 45 वर्ष थी और औसत वार्षिक घरेलू आय 50,000 डॉलर थी।

उन्होंने पाया कि सादा जीवन जीने की प्रतिबद्धता, या जैसा कि इसे औपचारिक रूप से "स्वैच्छिक सादगी" कहा जाता है, सामुदायिक उद्यानों, संसाधन साझाकरण और सहकर्मी-से-सहकर्मी ऋण देने वाले प्लेटफार्मों जैसे पारंपरिक साझाकरण संदर्भों की तुलना में व्यक्तिगत संपर्क और सामाजिक संपर्क के लिए अधिक अवसर प्रदान करके कल्याण की ओर ले जाती है।

पुरुषों की तुलना में महिलाएं सरल जीवनशैली अपनाने की अधिक इच्छुक होती हैं, हालांकि ऐसा क्यों है, यह समझने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।

एसोसिएट प्रोफ़ेसर और सह-लेखिका लीह वॉटकिंस कहती हैं कि उपभोक्ता संस्कृति खुशी को आमतौर पर उच्च आय स्तर और भौतिक संपत्ति अर्जित करने और संचय करने की क्षमता से जुड़ी एक चीज़ के रूप में प्रचारित करती है। हालाँकि, शोध स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं कि जीवन के प्रति भौतिकवादी दृष्टिकोण और अनुभव खुशी या कल्याण में वृद्धि नहीं करते हैं। न ही वे ग्रह के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक स्थायी उपभोग की ओर ले जाते हैं।

2000 और 2019 के बीच, वैश्विक घरेलू सामग्रियों की खपत 66 प्रतिशत बढ़कर 95.1 अरब मीट्रिक टन हो गई, जो 1970 के दशक से तीन गुना ज़्यादा है। बढ़ती उपभोक्ता संपन्नता और उच्च जीवन स्तर के कारण मानव उपभोग के कारण होने वाले पर्यावरणीय क्षरण की चिंताजनक प्रवृत्तियों के बारे में चेतावनियाँ दी जा रही हैं।

इसके साथ ही ग्लोबल वार्मिंग और महामारी के बाद की वित्तीय और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं ने शोधकर्ताओं और नीति निर्माताओं को सरल उपभोक्ता जीवनशैली और कल्याण के बीच संबंधों की बेहतर समझ की आवश्यकता पर बल दिया है।

लेकिन सह-लेखक प्रोफ़ेसर रॉब ऐटकेन बताते हैं कि इसका मतलब सिर्फ़ अपनी सारी सांसारिक संपत्ति से छुटकारा पाना नहीं है। वे कहते हैं, "भौतिक सादगी के प्रति सीधे तौर पर प्रतिबद्धता ही खुशहाली की ओर नहीं ले जाती, बल्कि रिश्तों, सामाजिक जुड़ाव, सामुदायिक भागीदारी और उद्देश्यपूर्ण व सार्थक जीवन जीने की भावना से उपजी मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक ज़रूरतों की पूर्ति से मिलती है।"

एक ऐसी दुनिया में जहां अरबपतियों की शादियों को राजकीय कार्यक्रम माना जाता है और निजी नौकाएं नई स्थिति का प्रतीक हैं, स्वैच्छिक सादगी एक चुपचाप शक्तिशाली प्रति-कथा प्रस्तुत करती है: जो अधिकता के बजाय पर्याप्तता को, उपभोग के बजाय संबंध को, और भौतिकवाद के बजाय अर्थ को महत्व देती है।

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