Robert De Niro, a sus 83 años, no deja de lado el ejercicio físico. El actor, que regresa al cine con una de sus sagas más icónicas, Los padres de ella, reveló hace un año que la clave para mantenerse en forma es la constancia.
«No se trata de hacerlo ocasionalmente, sino de mantener la regularidad», expresó en una entrevista en BBC2. «Tres, o tal vez cinco o seis días, o incluso puedo ejercitarme diez días seguidos; depende de lo que esté haciendo profesionalmente en ese momento», explicó sobre su frecuencia semanal de entrenamiento.
La constancia es un elemento que De Niro incorporó en su vida a los 40 años, inspirándose en los bailarines. «Es esencial mantenerse físicamente activo e integrar el ejercicio en la rutina diaria», enfatizó. «Al llegar a los 40, decidí tomar como referencia a los bailarines: ellos trabajan, practican y se ejercitan. La única manera de mantenerse en forma es entrenar constantemente».
En cuanto al tipo de ejercicios que realiza, el fisioterapeuta James Brady detalló en Hello! que se enfoca en resistencia y fuerza, es decir, pesas y cardio. «Está habituado a transformar su cuerpo y, a lo largo de los años, ha trabajado con entrenadores para mantener su resistencia y fuerza», señaló. «Ha seguido entrenando regularmente a medida que envejece, centrando su rutina en el entrenamiento de pesas y cardio. Considera el ejercicio físico como una forma de mantener la disciplina y estar preparado para cualquier papel».
De Niro, ganador de dos premios Oscar, suma más de 100 créditos como actor. Este año ha estrenado en Netflix el ‘thriller’ Susurran tu nombre y el 27 de noviembre regresará a los cines con Ahora los suegros son ellos. Esta cinta es la cuarta entrega de la saga Los padres de ella, donde también actúan Ben Stiller y Owen Wilson. Skyler Gisondo y Ariana Grande interpretan a la nueva pareja protagonista. La película, dirigida por John Hamburg, sigue la historia de Henry Focker, hijo de Greg y Pam, quien anuncia su intención de casarse con Olivia Jones, repitiendo así la dinámica de la historia.
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